Если промокли ноги

Если промокли ногиДля того, чтобы не заработать насморк, если промокли ноги, нужно сделать все для того чтобы не впустить в свою жизнь простуду. Ножные ванночки являются первым средством в этой ситуации. Парят ноги по разному , используя растительные средства и натуропатию.

Если промокли ноги

Парить ноги можно горячей водой с горчицей, если кроме мокрых и холодных ног, а также промокшей обуви ничего не беспокоит. Если же ощущается недомогание, дискомфорт и сухость носоглотки, разбитость и усталость, можно принять ванночку для ног с травами и солью.

Процедура длится 15-20 мин, затем стопы вытираются насухо, можно надеть шерстяные носки и улечься в постель.

Горячая ванна для ног

Наполнить горячей водой (40-45 град) таз или ведро, растворить в ней пару ложек горчицы и опустить ноги в воду. Подливать горячую воду по мере остывания.

Так же готовится и теплая соляная ванна для ног. Вместо горчицы можно сделать ванночку с солью, используя поваренную или морскую, температура ванны может быть 37-38 град.

В конце обливать ноги прохладной водой, вытереть их досуха, на них надеть носки и — спать. Если промокли ноги

Ванна для ног с травами

Смешать поровну цветы ромашки, шалфея, листья мяты, крапивы. Несколько ложек сбора залить небольшим количеством горячей воды кипятить на слабом огне 10-15 мин. Настой процедить и влить в воду для ванны. Так же можно приготовить отвар обычного сена или трухи от него.

Наутро простуда уйдет и ноги можно порадовать красивой и удобной обувью, которую представляет компания ZEEP. Модные современные женские туфли различного модельного ряда можно купить в интерент магазине компании. Заходите, выбирайте, покупайте!

Горячая ванна для рук

Если промокли ноги и нет возможности сделать ножную ванну, ее заменит ванна для рук, которая вызовет рефлекторный прилив крови к ногам. Для этого нужен кран и горячая вода, 15-20 мин свободного времени.

Подставить под струю горячей воды руки по локоть и постепенно, в течение 10 мин увеличивать температуру воды до 42-45 град. После процедуры вытереть руки насухо и надеть свитер с длинным рукавом.Если промокли ноги

Если длительное время руки находились без перчаток в холодный сырой день, непременно нужно сделать горячую ванночку для рук перед сном. После такой процедуры нужно надеть шерстяные варежки, теплую пижаму и полежать в этой экипировке под теплым одеялом.

Если вовремя согреть промокшие ноги и замерзшие руки, тогда артриту, бронхиту и простуде вас не достать.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

10 комментариев к записи “Если промокли ноги”

  1. Сергей:

    Вполне можно получить простуду если промокли ноги да еще и переохладились. За советы и рекомендации ванн для ног спасибо. твит

  2. Наталья:

    Я регулярно принимаю горячую ванну для ног, с добавлением трав и горчицы, когда промерзну или промочу ноги, да и для профилактики неплохое средство.

  3. Вера:

    Лучше всего ноги согреваются в ледяной воде, всего 60 секунд требуется. Потом хорошо вытереть, массируя жестким полотенцем и устроить себе бег на месте на 5 минут. Болезни не будет!

  4. Лара:

    Если температура тела не повышена, то этот подход для профилактики простуды просто идеален, но с повышенной температурой тела, парить ноги не желательно.

  5. Елена Картавцева:

    Спасибо за полезные советы, которые помогут многим, ведь пришла осень с дождями и так легко промочить ноги.

Оставить комментарий