Детский сон

Детский сонНа форуме мам активно обсуждается детский сон. Тысячи уставших, разуверившихся в себе родителей. По статистике у каждого третьего современного ребенка до шести лет нарушен сон, а каждого второго трудно уложить спать родителям.

Детский сон

Сон необходим всем, особенно он необходим ребенку до 7 лет. Во сне ребенок растет и развивается, поэтому дети, которые спят недостаточно, могут отставать от сверстников в развитии и росте.

Ночью малыши отдыхают и восстанавливают силы. Многие исследования подтверждают теорию связи между гиперактивностью детей и синдромом дефицита внимания, а также связанным с этим недостатком сна.

Крепкий здоровый сон укрепляет иммунитет, помогает в борьбе с инфекциями. При регулярном хроническом недосыпании количество иммунных клеток понижается на 30%.

Детский сон

Детский сон отличается от взрослого тем, что во сне ребенок упорядочивает знания и представления об окружающем мире. Дети, которые спят мало, хуже соображают и запоминают, они более рассеяны. Увеличив же для ребенка суточную норму сна на 1-2 часа, можно добиться улучшения успеваемости в школе и более легкое усвоение школьной программы.

Особенно если обзавестись потолочным инфракрасным обогревателем для дома в компании МИР КЛИМАТА и установить его в детской комнате. Тогда можно сделать детский сон еще более комфортным, быстро и равномерно прогреть помещение в прохладное время года. Такие приборы надежные, удобные и безопасные в использовании. Инфракрасный обогреватель на потолке напомнит ребенку о летних денечках, подарит кусочек солнышка.

Недосыпание у детей может стать причиной лишнего веса. Когда человек спит мало, он начинает много есть, это касается как подростков и взрослых, так и малышей.

Выспавшийся ребенок всегда счастлив, улыбчив, пребывает в хорошем настроении. Детский сон, который является недостаточным для ребенка, действует негативно на центральную нервную систему, дети часто становятся неуправляемы, а мамы раздраженными и нервными. У выспавшихся же детей и мамы высыпаются.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

2 комментариев к записи “Детский сон”

  1. Larisa:

    От многих факторов зависит сон ребенка — даже дети одних родителей очень разные в этом отношении. Знаю по своим девочкам — условия для сна у них были, практически одинаковы и режим тоже, а вот спали они по разному…

Оставить комментарий