По-персидски хурма означает финик. Самой полезной является настоящая японская хурма. Она имеет крупный, оранжево-красный плод. Это один из самых сладких плодов, четверть массы которого составляет фруктоза и глюкоза. По питательности хурма ни в чем не уступает винограду и  инжиру. Хурму сушеную можно есть с чаем вместо конфет, она вся сверху покрывается сахарным налетом.

Сердечная хурма

Такое свойство хурмы имеет значение для больных с пороками сердца, сахар хурмы питает сердечную мышцу. При этом уровень глюкозы в крови пика не достигает, как это происходит в случае с рафинированными сахарами.

Хурма содержит много калия, что показано для сердечных больных, которые принимают мочегонные средства. Можно избежать дополнительного приема препаратов калия, если регулярно употреблять в пищу хурму, абрикосы и яблоки.

Хурма сама по себе также обладает мочегонным действием. Это самое важное свойство растения позволяет считать его лекарственным средством в кардиологии.

Еще в прошлом веке на курорте Цхалтубо больным с сердечно-сосудистой патологией врачи рекомендовали съедать в сутки по 2-3 плода хурмы японской. Эффект был потрясающий.

В случае привыкания к мочегонным средствам, когда они уже не действуют на организм, у больных с заболеванием сердца и сосудов, лекарственные препараты с успехом заменит хурма. Для этого необходимо съедать 3-4 плода, чередуя их с 100 гр порциями горячего молока.

Количество других продуктов следует сократить до минимума.  Такая схема уже на следующий день приносит результат. За три дня организм «отдохнет» от мочегонных и снова будет способен реагировать на их воздействие.

К спасительному плоду следует обратиться и при мочекаменной болезни. Хурма богата магнием, а он значительно понижает камнеобразование в организме. Кроме этого хурма выводит из организма соли натрия, что способствует разгрузке почек.

Отрицательные и негативные эмоции недоброжелательных по отношению к вам людей,  могут плохо сказаться на здоровье сердечной мышцы. Хурма поможет сердцу и в этом случае, однако следует знать приемы защиты себя от злых людей. Посетите интернет-журнал и узнайте, что рекомендуют делать психологи, чтобы максимально защититься от злобы окружающих.

Хурма — источник нужного и полезного

Она содержит большое количество провитамина А — бетакаротина, который защитит от рака легких, что важно для хронических курильщиков. По содержанию этого полезного витамина хурма соревнуется с помидорами, тыквой, сладким перцем, салатом. Уступает только лишь красной моркови.

Высоким содержанием витамина Р и С также славится хурма. Есть много железа и пектинов, дубильных веществ. Именно им, а конкретно танину хурма обязана своим вяжущим вкусом.

Поэтому покупать хурму нужно спелой, когда она становится сладкой и душистой, хотя есть сорта, которые называются константные. Они лишены сладости и терпкости даже в твердом виде.

Кроме японской хурмы есть еще корольки. Другое их название — шоколадная хурма,  за цвет на разрезе. Такие плоды могут быть двух видов. В перврм случае, когда происходит опыление растения и семена образовались, созревает коричневый королек. Это сладкий, крепкий, вкусный плод.

Если же опыления не случилось, шоколадного королька нет, есть терпкий плод посредственного качества, хотя тоже питательный.

Постарайтесь не ошибаться в выборе хурмы, и в награду, кроме пользы, можно получить наслаждение оригинальным вкусом королька.

Здоровье и образ жизни