Многие из нас слышали о пользе пшеничных отрубей. Кое-кто даже нашел их в магазинах или аптеках и стал усиленно впихивать в себя этот продукт. Возможно, кому-то это даже понравилось. Но!

Но большинство людей – из тех, кто где-то что-то услышал про пользу отрубей и начал самостоятельно, не разобравшись, принимать их – быстренько отказались от экспериментов со своим организмом и решили и дальше оставаться толстыми, больными или и теми и другими вместе.

Причина отказа от действительно полезного продукта в том, что мы спешим, не дослушиваем и не дочитываем до конца нужную и полезную информацию, инструкции и советы – мы хотим быстрых результатов и в итоге разочаровываемся в том, что могло бы нас сделать здоровее, стройнее, красивее…

Пшеничные отруби: здоровье это просто!

Загляните на страничку http://www.64z.ru/otrubi/. Загляните-загляните, не пожалеете: там, на портале «Философия Здоровья» рассказывается о том, что такое пшеничные отруби, как их правильно употреблять, в каком количестве и сколько должны длиться курсы приема этого вещества.

К примеру, вы знаете, что данный продукт нужно принимать в ограниченных количествах – не более 30 грамм в сутки? Или что отруби противопоказаны при обострениях язвы желудка, колитах и т.п. недугах?

Да, пшеничные отруби на самом деле не только полезны, но в ряде случаев даже вредны. Причем очень-очень вредны!

Помимо вышеуказанных противопоказаний можно добавить в черный список уменьшение усвояемости употребленной пищи, что недопустимо при назначении низкокалорийных диет, связывание и вывод из организма полезных микроэлементов (вместе с вредными – без разбора), расстройство пищеварительной системы, метеоризм, апатия и общее ослабление организма.

Страшно? На самом деле не очень – если употреблять отруби правильно. Ведь все, что написано выше, можно запомнить и при возникновении каких-то проблем (обострении язвы, к примеру) на время отказаться от употребления этого продукта.

Но это не все – есть биологически активные добавки, состоящие из отрубей, которые не воздействуют на организм так агрессивно, как «классические» отруби.

Один из самых популярных и эффективных БАДов – Рекицен-РД. Это препарат на основе пшеничных отрубей не только не выводит полезные вещества из организма – он их туда привносит! И при этом включается в борьбу за здоровье с огромным спектром недугов – в том числе его рекомендуют и при соблюдении диеты и похудении.

Отлично себя зарекомендовали и биологически активные добавки на основе отрубей Эврика №1 и №4 – о них также можно почитать на портале 64z.ru. Но если вы все же сторонник только «классики», то тогда ешьте лучшее – а его можно найти в финских хлопьях их цельного зерна Nordic. Будьте здоровы!

Здоровье и образ жизни