Мед — универсальный продукт для беременных

Мед - универсальный продукт для беременныхМед является уникальным и универсальным концентратом полезных продуктов, который творит чудеса с организмом беременной женщины. Мед безотходно и молниеносно усваивается человеческим организмом. Самые полезные — это темные сорта меда. Однако следует помнить, что мед является лекарственным продуктом, пусть даже очень вкусным. Поэтому беременным женщинам особо увлекаться им не стоит.

Состав и полезные свойства меда

 

Норма суточная меда для беременных составляет 50-100 гр. А нагревание меда выше 45 град разрушает все полезные ферменты, мед же нагретый до 60-80 град содержит в своем сотаве канцерогены, беременным такой мед противопоказан.

Состав меда зависит от того, где он собирался. Помимо полезностей, продукт может содержать нитраты, пестициды и другие токсичные вещества. Поэтому важно употреблять мед с пасеки, находящейся в экологически чистом месте. Натуральный мед содержит практически все минералы и микроэлементы. Достаточно знать, что мед содержит 22 микроэлемента из 24, необходимых для жизнедеятельности организма человека. А всего в этом продукте содержится 500 полезных компонентов.

Все свойства меда не изучены до сих пор, ведь трудно изучить чудо природы. Однако основные компоненты, полезные для будущей мамы, известны. Это фолиевая кислота, железо, фосфор, магний, калий. При этом в темных сортах меда этих элементов в десятки раз больше, чем в светлых.Мед - универсальный продукт для беременных

Свойства меда

Мед нормализует работу нервной системы за счет огромного содержания в нем калия и магния, он расслабляет гладкую мускулатуру матки и снимает гипертонус. Это его свойство позволяет сохранить беременность и не допустить выкидыша в раннем сроке.

А его противогрибковые, антибактериальные и противовирусные свойства доказаны и научно обоснованы. В натуральном продукте много ферментов, которые способствуют перевариванию, восстанавливают микрофлору кишечника, тормозят бродильные процессы в нем, регулируют обмен веществ.

Богат мед и на аминокислоты из которых происходит построение клеток и тканей для будущего малыша и его мамы. Углеводы являются основой меда, поэтому он особенно необходим тем, кто болен, много работает или вынашивает ребенка.

Поэтому если у беременной женщины кружится голова, низкий гемоглобин и упадок сил, следует непременно включить мед в свой рацион.

Здоровье и образ жизни




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

14 комментариев к записи “Мед — универсальный продукт для беременных”

  1. Алина:

    Мед — полезнейший продукт пчеловодства, если конечно, он натуральный! Главное употреблять его в меру и знать какой лучше в данном случае.

  2. forourmen:

    О пользе меда я наслышан, но я сам его не очень люблю… Уж больно он сладкий для меня. Но кушать его необходимо всем, главное, очень тщательно выбирать, только натуральный и безопасный!

  3. Lora:

    Мед очень люблю, пью чаек с медом вприкуску, намного полезнее, чем с сахаром!

  4. Larisa:

    Если нет аллергии на мед и прочие продукты пчелок, тогда мед нужно ввести в рацион. а тем более будущим мамочкам! Очень полезный продукт!

  5. Незнакомка:

    Сейчас столько разнообразного меда, даже есть мед, выводящий радионуклиды, но этот мед мне не очень нравится, а вот цветочный и гречневый, просто вау! Жаль, что гречневый мед в дефиците…

  6. Лара:

    Познавательная, нужная и очень полезная статья! О пользе меда нужно знать и нужно его употреблять для своей же пользы.

  7. Ирина:

    Мед настоящий кладезь полезных веществ. На беременных он оказывает полезное действие, только употреблять надо в меру, не больше одной чайной ложки в день.

  8. Александр:

    Замечательная ода — мёду! Всё хорошо изложено и верно; добавлю только, что и другие продукты пчеловодства очень полезны для беременных, например, маточное молочко (предупреждает гипоксию плода) и прополис (препятствует любым инфекционным процессам). Благодарю за полезную статью!

  9. Лада:

    Раньше и не знали, что в горячий чай нельзя класть мёд, и в молоко при простуде добавляли. Хорошо, что в интернете сейчас много информации на любую тему, — в том числе и на Вашем сайте, спасибо!

  10. Елена Картавцева:

    Хорошо,когда есть знакомый пасечник и ты уверен, что мед, действительно, натуральный,без добавления сахара, а уж о разных пестицидах, я молчу…

    • admin:

      К сожалению пестициды не отследить, не получиться с каждой порцией меда бежать в хим. лабораторию.

  11. Марина:

    Надо же, а я была уверенна, что беременным не стоит увлекаться медом. Развеяли мою неграмотность.

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы