Лесная малина и черника

Лесная малина и черникаЛесная малина и черника уступают своим селекционным родственницам размерами и товарным видом, однако лесные ягоды сочнее, вкуснее и полезнее огородных собратьев. Дикорастущие лесные ягоды представляют собой концентрат витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ.

Лесная малина и черника

На светлых лесных полянках, под глянцевыми листочками прячутся черные с «изморозью» ягодки, необыкновенно вкусные и полезные. Эта ягода оптимально сочетает в себе витамин С, минералы и микроэлементы, которые так полезны зрению.

Полезные вещества черники и витамин С укрепляют кровеносные  капиляры, улучшают приток крови к сетчатке глаза. Растительные пигменты антоцианозиды улучшают светочувствительность и повышают остроту зрения. Однако для положительного действия черники на зрение необходимо съедать ее хотя бы две чайные ложки в сутки.

Не менее полезна черника и для сердечников. Совсем недавно в чернике были обнаружены вещества, сходные по действию с фибратами, лекарствами, снижающими «вредный» и повышающими «полезный» холестерин в крови.

Черничные листья содержат гликозиды, которые реально снижают уровень сахара в крови, разжижающие кровь. Любителям черники тромбофлебиты и тромбозы не угрожают.

Однако любителям черники угрожают пятна на мебели и коврах, которые удалить довольно трудно. Немецкая химчистка предлагает услуги химчистки ковра в Киеве на промышленном спецоборудовании. Компания гарантирует прием и доставку, а на сегодняшний день действует акция, заходите!

Лесная малина и черника

Самым известным противопростудным средством является чай с малиной. В малине содержится природная салициловая кислота, которая и придает малине потогонный, жаропонижающий эффект. Поэтому малиновый чай следует пить осторожно тем людям, которые страдают аллергией на аспирин.

В свежих ягодах малины много полезных веществ. Это аскорбиновая кислота, витамин В12, антиоксиданты, пектины, органические кислоты, соли калия, железа, меди. Употреблять эту ягоду следует ежедневно, пользуясь сезоном. Сделать это поможет After Shopping Cafe Barbaris.

Ее полезные вещества снимают спазмы за счет расширения сосудов, облегчают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют кровяное давление.

 

Малина — единственная ягода, которую не надо мыть перед едой. Это происходит потому, что в ее состав входят вещества, обладающие сильной противобактериальной активностью.

Собирать лесные ягоды малины и черники лучше с утра, после того, как сходит роса, или в конце дня, когда жара спадает. Это важно для того, чтобы лесные ягоды не портились быстро.

Вкусно покушать в Харькове предлагает Cafe Barbaris. Здесь клиентов ждет великолепная пицца, приготовленная как по классическим, так и по уникальным авторским рецептам. Дешевая доставка пиццы на сайте http://www.barbarisbar.com.ua/catalog/pizza/ решит проблему обеда или ужина на работе и дома.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

2 комментария к записи “Лесная малина и черника”

  1. Лара:

    Обожаю ягоды! Чернику замораживаем, а малину с сахаром в блендере измельчаем и в холодильник — как свежая!

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы