Льняное масло и его полезные свойства

льняное масло и его полезные свойстваЛьняное масло называют элексиром молодости и применяли еще в древности для лечения многих заболеваний и в качестве здорового питания.

Кроме того, что льняное масло содержит большое количество витаминов и биологически активных веществ, в нем содержатся незаменимые  Омега-6 и Омега-3 кислоты .

Ученые установили, что в организме человека должен быть баланс этих кислот. Если Омега-6 содержится в других растительных маслах: в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном и незначительно в оливковом, то Омега-3 имеется в достаточном количестве только в рыбьем жире и, самое главное — в льняном масле. Отсюда уникальность этого масла, и его специфический запах рыбьего жира.

Льняное масло и его полезные свойства

Льняное масло применяют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, аллергии, артритов, кожных и желудочно-кишечных недугов. Оно является прекрасным средством профилактики диабета.

Помогает при ожогах, почечных отеках, заживляет раны, удаляет мозоли на пальцах и подошвах ног. Широко применяется в косметологии: улучшает структуру волос и кожи.

Это народное средство улучшает работу сетчатки глаза, обладает успокаивающим действием при стрессах, действует как антиоксидант на организм в том числе и курильщика. Последним могу посоветовать перейти на электронные сигареты, что гораздо менее вредно для организма. Купить электронные сигареты в Питере можно в компании CorsaiR. Здесь же узнаете о всех преимуществах вэйпинга.

Льняное масло можно использовать как нежное слабительное при атонических  и спастических запорах, геморрое, почечно- и желчекаменных болезнях, при атеросклерозе и нарушении жирового обмена. Успешно применяется льняное масло при лечении туберкулеза, рассеянного склероза, для изгнания глистов.

Из льняного масла готовят аптечные препараты, которые используют для профилактики и лечения атеросклероза, при лучевых поражениях кожи, ожогах.

Рекомендуется льняное масло и как диетический продукт. льняное масло и его полезные свойства

Принимают его внутрь по 1 ст. л. для снижения уровня холестерина, лечения и профилактики атеросклероза  и других заболеваний в чистом виде. А  также  в смеси с растительными и животными маслами в салатах, добавляют в готовые горячие и холодные блюда.

Можно смешивать с молочным белком, медом, фруктами, сиропами: здесь фантазия безгранична.

Некоторые конкретные рецепты применения льняного масла.

Спастические запоры, дизинтерия, геморрой, почечно- и желчекаменная болезни, ожирение, атеросклероз-принимать свежее масло по 1 ст. л. 3 -4 раза вдень 1 мес.

Для профилактики и при лечении инфаркта, гипертонии, диабета, астмы, желудочно-кишечных и почечных заболеваниях; послеоперационным больным, для омоложения кожи, для улучшения зрения, как успокаивающее средство-принимать  внутрь свежее масло 1-2 ст. л. в день в течение 2-3 мес.

При туберкулезе: 2 ст. меда смешать со стаканом льняного масла. Варить, пока масса не превратится в плотный красноватый студень. Каждый день утром кусочек этой массы рассасывать во рту до полного растворения.

При аллергии: включать в рацион льняное масло, при этом исключить животные жиры.

При артритах: использовать как внутрь так и наружно.

При ожогах, мозолях: делать компрессы.

Чтобы волосы были пышные и блестящие смазывать их перед мытьем на 15 мин льняным маслом.

Льняное масло практически не имеет противопоказаний.

Оно не вызывает никаких побочных эффектов. Конечно, как и любые жиры,  прием льняного масла  должен быть в разумных пределах. Принимать внутрь масло надо свежим. Термическая обработка не допускается.

Льняное масло можно приготовить в домашних условиях из льняного семени. Для этого размолоть 2 ст. л. семян и залить кипятком 0,5 л. Кипятить 5 мин, остудить. Пленка на поверхности это и есть льняное масло. Хранить в темном, прохладном месте.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

15 комментариев к записи “Льняное масло и его полезные свойства”

  1. Татьяна:

    Оказывается какое полезное льняное масло. Сколько же надо семян его для того чтобы стакан масла получить. не знаю продают ли его в Испании. Они я смотрю не очень то лекарственными трявами и маслами пользуются.

  2. Светлана:

    надо прикупить льняное масло, давно на него посматриваю, а оно еще и супер полезное, отлично!

  3. Артем:

    Привет Светлана,я тоже учился в школе Твой Старт,сейчас у меня 4 сайта.У Вас хороший сайт,дизайн и статьи на уровне.Лично я создавал сайт жене (она у меня в декрете) http://svetasmak.ru ,потом себе,чтобы заработать,но прошел всю школу и понял,да денег можно заработать,но не таких как хотел.(500-1000 долларов -это не реально,сами увидите,хотя благодарен Евгению и Михаилу-за их школу о создании сайта)Поэтому продолжая искать в интернете дополнительный заработок я наткнулся на один интересный проект.И сейчас я зарабатываю гораздо больше.Если интересно,уделите всего 5 минут своего времени и зайдите на один из моих сайтов http://goldlineproekt.ru Проект полностью рабочий,иначе меня там не было бы.Я скептик похлеще каждого буду,поэтому не лезу во всякие авантюры и разводы.Тут все законно и все работает.Многие еще не знают о этой системе,ей всего 6месяцев(но уже выплачено участникам более 42000000$ и это не шутка,с моего сайта перейдете на официальный сайт и убедитесь,если не верите).Только подумайте какие возможности открывает этот проект для Вас.Будут вопросы пишите-отвечу на все,помогу во всем разобраться(мой скайп svetasmak13 ася 640995309 ).Такой шанс заработать бывает раз в 10 лет!А с личным сайтом ,как у Вас –зарабатывать в проекте быстрее в разы!
    Не относитесь к этому письму не серьезно,не считайте его простым спамом.Многие кого я пригласил в систему мне благодарны и зарабатывают неплохо!Дополнительные деньги Вам не помешают.Лично я выплачу ипотеку уже в следующим году(брал в конце 2011г)Деньги поступают на Ваш счет мгновенно,вывести их вообще проблем нет(есть сомнения почитайте наш форум http://glforum.biz). Обязательно выйдите со мной на связь-не пожалеете.
    Присоединяйтесь! Получится отличная команда! Мы все обречены на успех!
    С уважением Артем.(За все выше сказанное отвечаю 100%)

  4. svet1aya:

    Люблю льняное масло. Жутко полезное. Оно быстро прогоркает, чтобы этого избежать, можно добавить витамин Е.

  5. Татьяна:

    Да хорошими свойствами обладает льняное масло, вот начала снова своему сынули давать.

  6. Лариса:

    Да Света, льняное масло — готовое лекарство! Когда с нами жила средняя дочка с внучкой, у них разница в возрасте с моей Алиной (младшей дочкой) всего пять лет, так болели вместе, конечно! От кашля лечила льняным маслом, делала припарки из льняного семени и горячего молока на спину и грудь, минуя область сердца, конечно. Так вот, хватало 3-4 припарки и кашель проходил! Замечательное средство!

  7. Анастасия:

    Для меня это открытие, обязательно приобрету льняное масло! Мне очень нравится льняная мука, тоже очень полезный продукт!

  8. Нина:

    Спасибо вам за такую интересную и полезную статью.Хотела давно купить другое растительное масло. Теперь точно начну с льняного масла. Спасибо.

  9. nazira:

    kupila v apteke. Hotela dat’ detyam,a ono takoe gor’koe,4to daje mne trudno upotrebl9t’!!! Ono dolno tak gor4it’ ili je ispor4ennoe?? Hot9 po date izgotovleni9-svejee!!

    • admin:

      Назира, Вы купили некачественный продукт. Если не соблюдаются условия хранения, масло прогоркает.Льняное масло вкусное, добавляю его в салаты. Есть едва заметный запах рыбы из за Омега3 жирных кислот. Спросите в маркетах в отделе приправ и пищевых добавок.

  10. Дмитрий:

    Согласен с вами на все сто. Продукт чрезвычайно полезен!

  11. Игорь:

    Удивительный «продукт» природы – льняное масло для похудения. Ещё несколько поколений назад лён был практически главной культурой.

Оставить комментарий