Эти полезные мандарины

Эти полезные мандариныМандарины улучшают зрение и снижают усталость. К такому выводу пришли ученые после детального изучения полезных свойств мандарина. В отличии от апельсина и других цитрусовых мандарины содержат много сахара, на 7% больше чем апельсины. Поэтому диабетикам следует ограничить употребление мандаринов.

Мандарин содержит большое количество ретинола (витамин А). Этот витамин необходим для формирования скелета, улучшения состояния кожи и зрения.

Сто граммов плодов содержит 45 мг витамина С, а также витамин В1, который регулирует работу нервной системы. Противовоспалительное и антисептическое его действие помогает использовать этот фрукт для профилактики и лечения острых респираторных вирусных заболеваний, гриппа в период эпидемии.

Сок мандарина втирают в кожу, пораженную грибком, так как мандарин обладает противогрибковым действием.

Выпивать полстакана мандаринового сока или съедать 2-3 плода полезно перед сном и утром натощак. Это является хорошей профилактикой запоров и улучшает работу кишечника.

У гипертоников мандарины снижают кровяное давление, повышают тонус сосудов, восстанавливают силы. В плодах содержатся гликозиды, которые способствуют очищению сосудов и обладают антисклеротическим действием.Эти полезные мандарины

Несмотря на достаточно высокое содержание сахара, мандарины входят в состав малокалорийной диеты, успешно способствуют снижению веса тела. Возможно для этого дополнительно вам понадобится какая то услуга или товар. Загляните на риа уа, на этой доске объявлений вы найдете именно то, о чем долго мечтаете. Более того, там ждут с нетерпением также и ваше объявление.

Ну а у мандаринов есть и противопоказания для применения. Мандарины нельзя употреблять тем, кто страдает язвой желудка и двенадцатипестной кишки, а также гастритами с повышенной кислотностью.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

20 комментариев к записи “Эти полезные мандарины”

  1. LadyLama:

    Я люблю мандарины и кушать, и для ухода за кожей часто применяю сок манадринов.

  2. Сергей Янковой:

    Не зря же Новый Год ассоциируется с мандариновым запахом.

  3. shalpet:

    Обожаю мандарины особенно абхазские )

  4. Vadym:

    Мандарины и апельсины мое любимое лакомство

  5. Larisa:

    Мандарины полезны, только людям, склонным к аллергиям, нужно с ними аккуратнее…

  6. Лара:

    Ох, я бы ела мандарины и апельсины постоянно, но боюсь переусердствовать…

  7. dualshok:

    Какова доза в сутки мандаринов?:) Для меня, например:)

  8. Нат.:

    Весь вечер их кушаю)))

  9. Лариса:

    Ой, кто же мандарины не любит? Мне, кажется , что таких людей нет… :)

  10. источник:

    Суперский пост! Блог уже в ридере )

  11. check this out:

    Thanks for sharing, this is a fantastic article post.Much thanks again. Really Cool.

  12. apple store:

    Спасибо! Супер статья! Блог в ридер однозначно

  13. купить квартиру в Мытищах в новостройке:

    Тут уже столько написали комментариев до меня. Осталось только присоединиться.

  14. вступление в сро строителей:

    Интересно даже для бухгалтера

  15. we buy houses elmira:

    Im thankful for the blog article. Great.

  16. asus laptop:

    Im grateful for the blog post. Will read on…

  17. scarless hair transplant:

    I really like and appreciate your post.Really looking forward to read more. Will read on…

Оставить комментарий