Метеозависимость

метеозависимостьЧто такое  метеозависимость? Болит голова, ощущается общая слабость. Наверняка вы догадываетесь почему: скоро изменится погода, хотя синоптики передают оптимистичный прогноз. Вы метеозависимый человек, вы — сами себе синоптик. Так что же происходит с вашим организмом, и можно ли бороться с метеозависимостью!

Первая причина.

Резкие перепады атмосферного давления.

Комфортная норма для организма-768 мм рт. ст. Падение давления в сутки на 7-8 мм предъявляет повышенные требования к дыхательной системе, работе сердца и сосудов. В такие моменты в атмосфере уменьшается содержание кислорода, а у ослабленных и больных людей появляются признаки кислородного голодания — одышка, слабость, ощущение духоты, нехватка воздуха.

Проявите особую заботу о своем здоровье в дни, когда перепад атмосферного давления сопровождается повышением влажности воздуха до 80% и более. Так бывает при приближении циклона, приносящего неустойчивую пасмурную погоду с туманами, дождями и порывистым ветром. Позаботьтесь о комфорте своего жилища, заблаговременный ремонт деревянных окон как нельзя окажется  кстати в такую ненастную  погоду.

Насколько возможно, не нагружайте себя работой сверх меры, не планируйте ответственных встреч и важных дел в дни, когда портится погода.

В такие дни порой трудно сдвинуться с места, но переборите себя. Начните день с утренней зарядки, дыхательной гимнастики, оздоровительного бега, бодрящего душа, тонизирующих сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Вместо обычного чая спустя 15-20 мин после еды пейте особый травяной настой из липового цвета, душицы, зверобоя, ромашки, спорыша, мать-и-мачехи, мяты, иван-чая.

Ешьте больше продуктов, содержащих калий изюма, кураги, бананов, картофеля запеченного или отваренного в кожуре. Позаботьтесь и о сосудах, принимая в день 2-3 капсулы витамина Е.meteo

Причина вторая 

Антициклон

Это зона повышенного атмосферного давления, для которой характерна устойчивая малооблачная погода со слабым ветром. Такие погодные условия хорошо переносят все, кроме аллергиков. В эти дни вредные вещества в воздухе сгущаются.

Идеальный вариант — переждать безоблачное затишье дома, в благоустроенном жилище. Здесь вам помогут создать в нем комфорт http://www.sk-remont.com/stati/885-stroitelno-montazhnye-raboty-vash-dom-ot-a-do-ja  Еще один вариант: съездить на загородную прогулку. В крайнем случае ежедневно проводите влажную уборку помещения и чаще бывайте на природе.

Вернувшись с улицы сразу же ополосните лицо и руки, прополощите горло солевым раствором, чтобы удалить аллерген с поверхности кожи и слизистой носоглотки.

Причина третья

Редкие изменения геомагнитного поля

Магнитные бури вносят разлад в работу кардио-респираторной а также нервной системы, изменяют вязкость крови. У больных атеросклерозом и тромбофлебитом она становится гуще и быстрее свертывается. А у здоровых, напротив, повышается вероятность кровотечений: у мужчин — носовых, у женщин — еще и маточных.

Людям, склонным к кровотечениям, полезно в дни магнитных бурь принимать глюконат кальция и аскорутин, а также пить кровеостанавливающие настои из листьев подорожника, крапивы и кукурузных рылец.

Метеозависимость- это не болезнь. Соблюдая режим сна и отдыха, полноценно питаясь,  вы с легкостью навсегда избавитесь от этого состояния.

Здоровье и образ жизни

 

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

36 комментариев к записи “Метеозависимость”

  1. Лара:

    Света, это наказание Господне, перемена погоды! Я очень плохо переношу такие вещи…

  2. Larisa:

    Я очень метеозависима, просто кошмар какой то! Сегодня у нас было тепло и солнечно, прямо, как весной, а уже, яко бы похолодание и резкое, обещают… Что будет…

  3. shalpet:

    Знаю что это такое не по наслышке иногда мой организм зависит от погоды (

  4. Ира:

    это моя извечная проблема. еще со школы. а народ вокруг удивляется: «как, тебе всего- то лет ничего, а ты уже так реагируешь». думаю возраст тут ни при чем, просто индивидуальные особенности организма

  5. Сергей:

    Четверг выдался для меня именно таким днём. Избавиться при помощи потребления пищи не помогает, а вот сон это да. Проспал более 11 часов и полегчало. Сегодня, как солдат, в строю.

  6. Анни:

    Я увы сильно метеозависима… Как магнитные бури — так дикие нервы…

  7. Светлана:

    А я как-то по-разному реагирую, то чувствую, а то ничего не замечаю :)

  8. mobilekid:

    Хреновая это штука, но я ей не страдаю.

  9. madonna4ka:

    У меня нога как борометр, если ноет значит жди перемены погоды.

  10. Вадим:

    Я к сожалению ну оччень геозависимый(

  11. majorua:

    часто на погоду всякая хрень в голову лезет ;-)

  12. Нат.:

    Да, метеозависимым людям-каждый перепад-беда…

  13. Olga:

    Я уже неделю мучаюсь головными болями(

  14. Марина:

    У нас в Мариуполе — мы все -выбрасо зависимые. Заводы дымят — страшное дело и по состоянию здоровья определяешь сколько чего выбросили в атмосферу.
    Статья полезная. спасибо

  15. ladybloger:

    Знаю об этом не по наслышке. У меня очень низкое давление и на перемену погоды организм очень чувствительно реагирует. Погоду предсказывает лучше любых синоптиков. ))

  16. dualshok:

    На меня в последнее время перемена погоды не влияет:)

  17. Liseнка:

    Мне кажется метеозависимость повод обратить внимание, что со здоровьем что-то не так. И найти это не так.

  18. Татьяна:

    Спасибо, Светлана, за советы! До 50 не знала, что это такое, а после — тоже «мотает»…

    • admin:

      У молодых часто бывают, особенно у тех, кто спортом занимался, это минус спортивного прошлого

  19. Александр:

    С возрастом все чаще чувствуешь зависимость от погоды.

  20. stunning seo guys!:

    динамично все это и очень позитивно

Оставить комментарий