Многие знают, каким сильным лекарством от всех болезней авляется восточный точечный массаж. Но чтобы сделать его правильно, не обойтись без помощи специалиста. Попробуйте не менее эффективный оздоровительный массаж, который легко сделать самостоятельно и помочь своим близким.

Клиника тибетской медицины НАРАН использует лечебные и оздоровительные процедуры древней восточной медицины. Вакуум-терапия медными банками является одной из эффективных лечебных воздействий на организм. Постановка банок производится специалистами по биологически активным зонам, используются уникальные методики проведения такого массажа.

Массаж — быстрое лекарство

Те, у кого есть склонность к сезонным заболеваниям, например ангинам в холодное время года, могут выполнять массаж заранее, для профилактики. Лучше всего делать его утром и перед сном. Вечером такой массаж прекрасно успокаивает и готовит организм ко сну.

Если, например, разболелась голова или заложен нос —  массаж поможет быстро облегчить состояние в любое время суток.

Техника оздоровительного массажа

Утром вы проснулись и почувствовали, что заболеваете. Сразу же потрите руки ладонь о ладонь для того, чтобы быстро их разогреть. Руки потеплели и можно приступать к массажу.

Если мучают головные боли, положите левую ладонь на затылок, а правую — на солнечное сплетение. Закрыть глаза и посидеть так 10 мин.

При ангине нужно ладонь правой руки прижать к горлу, а левую ладонь положить на затылок. Делать это необходимо по 15-20 мин.

Для того, чтобы избавиться от насморка, левую ладонь положить на нос и лоб, а правую на область солнечного сплетения. Уже через 15 мин нос начинает дышать.

Страдающим расстройством функции щитовидной железы и для профилактики таких расстройств, рекомендуется особый массаж: одновременно двумя руками делать растирающие движения сверху вниз от задней поверхности шеи к передней в течение 15 мин.

Конечно, оздоровительный массаж применяют в комплексе с другими традиционными и нетрадиционными методами лечения, однако в некоторых ситуациях с болью возможно справиться самостоятельно.

Здоровье и образ жизни