Краткая схема лечения похмелья

краткая схема лечения похмельяСхема лечения похмелья (похмельный синдром) представляет собой очищение организма от токсинов, образовавшихся в результате отравления клеток этиловым спиртом. Восстановление жидкости, кислотно-щелочного баланса, электролитного баланса — это краткая схема лечения похмелья.

Восстановление жидкости, утерянной в результате воздействия химического вещества.

Этиловый спирт — это активное соединение, которое интенсивно присоединяет воду. Поэтому в период похмелья возникает обезвоживание клеток организма.

В первые два часа после начальных признаков похмелья необходимо выпить не менее 1,5 л жидкости. Это может быть любая жидкость кроме синтетических газированных напитков. Далее принять мочегонный отвар или соответствующие препараты. Мочегонным эффектом обладают, например, крепкий чай или кофе. В течение 12 часов прием жидкости выше нормы. Это может быть крепкий бульон, рассол из квашеных (ни в кое случае не маринованных) овощей, кисломолочные продукты (сыворотка), свежевыжатые соки, минеральная вода без газа… 

Восстановление кислотно-щелочного баланса организма.

Задача в этот период лечения состоит в том, чтобы утилизировать и вывести  кислые продукты метаболизма клетки, образовавшиеся при отравлении спиртом.

В первые час или два принять 2-3 г растворенной в воде питьевой соды. Далее необходимо принимать щелочные минеральные воды типа «Боржоми». Минеральная вода учитывается в общем объеме всей выпитой жидкости.

Восстановление электролитного баланса.

Вместе с токсинами из клетки вымываются такие необходимые микроэлементы как калий, натрий, магний,  фосфор. Без них клетка не может полноценно выполнять свои функции.

Поэтому в первые 2-3 ч нужно принять 2-3 таблетки аспаркама или панангина, предварительно растворив их в воде. При отсутствии этих препаратов принять кисломолочные продукты, огуречный рассол, квашеную капусту, морскую капусту или раствор поваренной соли из расчета 3-4 г на 100 мл воды. Принимайте в пищу продукты богатые калием, фосфором, магнием: морепродукты, рыбу, курагу.

краткая схема лечения похмелья

Гидропроцедуры.

После вышеописанных мероприятий желательно помочь своему организму быстрее избавиться от токсинов. Это может быть сауна, теплая ванна, горячий душ или русская парная баня с веником и травяным чаем.

Плотно покушайте (нежирное мясо, картофель, овощи, кисломолочные продукты). Примите поливитаминные препараты, особенно витамины группы В, аскорбиновую кислоту. Сахар в этот период желательно заменять медом. Принять 1-2 таблетки глицина, улучшающего состояние нервной системы.

Следует позаботиться в этот период и о своей коже лица. Ведь от действия этилового спирта она тоже страдает. Как нельзя кстати в этот день будет желатиновая маска для лица с ингридиентами, соответствующими типу вашей кожи. Она прекрасно увлажнит кожу, вернет ей упругость и выровняет рельф.

Поспите 1-2 часа, избегайте физических нагрузок и активных занятий спортом. Хотя есть мнение, что физические нагрузки в этот период помогают лечению похмелья.

И всегда помните! Этиловый спирт, содержащийся в спиртных напитках, является ядом и поражает прежде всего нежные нервные клетки. Поэтому старайтесь контролировать количество употребляемых горячительных напитков.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

22 комментариев к записи “Краткая схема лечения похмелья”

  1. svet1aya:

    К счастью, я давно вышла из возраста, когда похмельный синдром случается особенно часто, но, тем не менее, «великие» праздники праздники случаются у всех и вот тогда… да )) Полезная информация, спасибо, не все пункты знала )

  2. Светлана:

    вот не поверишь, Светик, сегодня идем на юбилей, не думаю, что завтра будет похмелье, но кто знает :), спасибо за схему, чем черт не шутит :)

    • admin:

      Светинька, на всякий случай плакатик на стеночку повесь с инструкцией :) Весело провести время!

  3. Лариса:

    Слава Богу, никогда не испытывала в своей жизни ТАКОЕ!
    Но твоя статья буде прекрасным руководством для тех, кто может «попасться». В жизни все случается, может и я зайду обновить знания…мало ли что…

  4. Павел:

    Как на мой взгляд, так лучше не пить… А просто вкусно покушать!

  5. Олег:

    Пить надо с умом:)тогда и голова болеть не будет

  6. Надежда:

    Интересно! Почитала, даже схему на листок переписала… На всякий случай)

  7. Надежда:

    Актуальная статья.Сама редко пью ,но приходится знакомых приводить в чувства иногда. Так то бы конечно капельница бы помогла с глюкозой. Мне ставили,когда я на сохранении лежала и от колбасы с жиром дурно стало и не отпускало.После капельницы как заново родилась.

    • admin:

      Да, капельница хорошо. Если есть возможность, а если нет что то надо с похмельем делать:)

  8. Анна:

    Светлана, познавательная статья.Хоть я и не употребляю в таких количествах, и только слабые напитки, но есть друзья, подруги, которым иногда пригодится.Понадобится кому-нибудь, будем в гости заходить.Спасибо.

  9. Инга:

    Последнее время как-то не понимаю зачем люди сознательно убивают себе мозг алкоголем и лёгкие куревом. Ведь есть столько других способов поднять настроение:)

  10. Laralaram:

    Хи-хи, не часто но иногда требуется… Полезные советы… нужные!

  11. Баир:

    Когда-то давно лечился примерно по этой схеме, но не знал про кислотно-щелочной и электролитный баланс. Теперь, вроде бы это не актуально для меня, но очень многим понадобится.

  12. Александр:

    Есть два гарантированных варианта. Первый- выпить в процессе принятия вино- водочных изделий 1- 2 литра воды. Второй менее радикальный- «Антипохмелин»- вообще огурцом!!!

  13. Татьяна:

    Да, согласна с Павлом — лучше не пить, тогда и похмелья не будет.

  14. Дарина:

    Для меня самая действенная схема лечения похмелья — размешать 2 столовые ложки полисорба на 0,5 воды, до и после застолья, много спать и пить минералку.

Оставить комментарий