Волосы — один из самых точных барометров нашего здоровья. Каждый определенный признак «нездоровья» волос прямо или косвенно кричит о той или иной неполадке нашего организма.

Когда волосы кричат

Проблема 1  Секутся концы.

Это злоупотребления феном, красками и горячими щипцами. Но не все так просто! Если вы не злоупотребляете вышеназванными средствами ухода, а волосы как и прежде напоминают копну сена, подумайте о своей системе питания. Именно в этом случае нужно вспомнить, что любят и что ненавидят ваши волосы.

Совет. Секущиеся волосы любят касторку, оливковое и миндальное масло. Смажьте волосы маслом, оберните горячим полотенцем. Через час нанесите маску из свежего взбитого яйца или кислого молока. Наконец сполосните волосы чаем или настоем ромашки, цветков липы.

Проблема 2  Ломкость волос.

Они просто кричат о неполадке в кишечнике. В некоторых случаях это потеряна влага волосяными луковицами. Поэтому, попробуйте укреплять волосы народными средствами. Если же не помогло бегите к терапевтам.

Совет. Измените собственный рациона, который необходимо восполнить кисломолочными продуктами, полюбите растительные маски. Вот одна из самых действенных.

Перемолотый лист алоэ, ст. ложку меда и касторовое масло. Эту смесь хорошо смешать с  желтком и чайной ложечкой коньяка. Следует запастись терпением, держите эту маску не менее часа. Курс составляет шесть процедур, которые выполняют раз в неделю.

Проблема 3  Тусклость волос.

Главная причина тусклых волос-это низкий гемоглобин. Это бывает при железодефицитной анемии, у женщин в период родов и кормления грудью младенца.

Совет. И опять питание, ибо тусклые волосы нуждаются в  витамине H, который улучшает состояние рогового слоя. Отыскать  в природе этот витамин сложно, поэтому кушайте его в препаратах 3 раза в год.

Питайте свой организм тирозином — миндаль и авокадо, молочная продукция и кунжут, тыквенные семена. Не надо забывать о цинке, утончение волос говорит о дефиците цинка в организме. Покормите себя, любимую, устрицами, креветками, раками. Кроме морепродуктов полезны мясо птицы, овсянка, все бобовые, яйцо, ржаной  хлеб и семечки подсолнуха.

Проверяйте иногда гемоглобин и постарайтесь налегать на продукты с высоким содержанием железа — это гранаты, красное мясо и красное вино.

Проблема 4  Волосы наэлектризованы или висят в виде сосулек.

Причиной такой «непослушности» служит повышенная пористость волосяного стержня.

Совет.  Ополаскивайте волосы охлажденной минеральной водой с газом. Это хорошо тонизирует кожу головы, оказывает естественный микромассажный эффект, стимулирует кровообращение.

Проблема 5   Сухость волос.

Такие волосы «просят» консультации нефролога. Сухая кожа головы и волос бывает при заболевании  почек. И еще — может быть недостаток  витаминов А, В, С, а также белка.

Совет.   Обратить внимание на средство по уходу за волосами содержащее  экстракт бамбука: такие средства  укрепляют и живят тонкие, сухие и ломкие волосы, придадут им объем, при этом не перегружают. И конечно — питание!

Проблема 6   Катастрофическое выпадение волос.

Не паникуйте! Проанализируйте ситуацию в которой вы находитесь последние полгода. Если это роды или прерванная беременность, зачит причиной выпадения волос могут быть  эндокринные нарушения.

Сдайте анализ крови на сахар. Именно выпадение  волос может быть первым признаком сахарного диабета. Если же особых изменений в организме не наблюдается, значит причиной выпадения волос может быть каждодневный стресс, хронический запор или шейный остеохондроз.

Совет.   Стрессы нужно купировать. Можно научится  делать это с помощью музыки, аромамасел или звучания природы. Во время  запоров, когда организм засорен  шлаками, важно правильно питаться, а также регулярное  очищение кишечника. Следует подружится с водной стихией и спортом. Ну а остеохондроз лечится хорошим  массажем. Заодно уйдет и стресс.

Проблема 7   В волосах перхоть.

Со  вниманием следует отнесится к желудочно-кишечному тракту. Перхоть указывает на проблему с толстого кишечника, заболеванию желчевыводящих путей и замедлением обмена веществ. Кроме того, перхоть может быть как следствие аллергии.

Совет.   Питаться следует правильно: исключить сахар, соль, шипучие напитки. Обожаете чипсы? Придется выбрать — хрустеть чипсами или стряхивать с одежды  чешуйки. Оздоровит шевелюру прием ферментов: панзинорм, панкреатин, мезим форте. Эффективны маски для волос с содержанием серы.

Прблема 8   Появилась ранняя седина.

Подгуляла поджелудочная или щитовидная железа. В этом случае  исключите гормональную дисфункцию.

Совет.  Кушайте поменьше соли и кислой еды, не следует переутомляться, не подвергайтесь стрессам.

Проблема 9  Светлые волосы стали темнеть.

Покажитесь терапевту. Скорее всего тревогу забила печень или желчный пузырь. Затруднение оттока желчи способствует большому выбросу в кровь желчного пигмента. Кровь разносит этот пигмент волосяным луковицам, от этого волосы могут темнеть.

Совет.  Берегите свою печень и желчный пузырь. Навсегда исключите жареное, газировку и … мороженое. Да и талия станет тоньше.

Самой правильной тактикой в  случае болезни волос будет обратиться в центр эстетической медицины. Опытные специалисты протестируют проблему, окажут профессиональную помощь. Ну а если по какой то причине это сделать не удается, воспользуйтесь этими советами.

И еще совет, который подойдет всем. Для значительного укрепления и роста волос потрясающий эффект дают  растительные маски, которые делают раз в 10 дней.

Подорожник, ромашку, шалфей, крапиву, душицу смешать в равных пропорциях. Столовую ложку смеси залить кипятком — 1 стакан и дать настояться один час, процедить. В этот отвар добавить мякоть черного хлеба до получения однородной кашицы.

Такую теплую смесь втирайте в кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку, сверху укутать полотенцем на два часа. Смыть волосы теплой водой без шампуня, сушить без помощи фена, на воздухе.

Еще один рецепт

Взять смесь дубовой коры  и шелухи лука в равных количествах. Стакан смеси залить литром кипятка, подержать 1 час на водяной бане, остудить и намочить волосы. Наденьте полиэтиленовую шапочку и тоже укутать полотенцем. Держать 2 часа.

В этом случае учитывайте, что луковая шелуха и кора дуба содержат природные красители. Поэтому такая маска для блондинок не подходит, если конечно вы не хотите изменить тон волос.

Здоровье и образ жизни