Боли в ногах

Боли в ногахДля многих людей большой проблемой становятся боли в ногах. Если боли в ногах обусловлены заболеванием суставов, то укреплять необходимо именно их. Но кроме болей в костях существует множество других неприятностей: сосуды, грибки, мозоли, натоптыши.

Боли в ногах

Лучшим способом укрепления ног является ходьба. Но длительная ходьба ведет к усталости  мышц, застою в них и накоплению молочной кислоты, что вызывает боль.

Для хорошего состояния ног недостаточно соблюдать их чистоту. Необходимы упражнения для капиляров, для очищения и насыщения энергией клеток. Следите чтобы стопы были всегда теплые, розового цвета.

Если стопы поражены грибком и на пятках имеются трещины, шелушения, зуд и общепринятые медицинские методы лечения не помогают, займитесь уходом за пятками в домашних условиях. Для этого можно использовать ванны из травы вероники или молочая. Парят ноги перед сном, на ночь обертывают их шерстяной тканью.

Трещины под пальцами отлично заживляют растительные масла. Масла полезны для кожи не только стоп но и для всех внутренних органов, связанных с ними.Боли в ногах

Ванны при болях в ногах

Нередко на стопе возникают натоптыши. Эти  участки ороговевшей кожи распариваются и очищаются безопасной бритвой, после чего они быстро нарастают снова.

Если принимать соленые холодные ванны, ороговение рассасывается и не возникает снова. Ванна готовится из расчета столовая ложка каменной или морской соли на один литр холодной воды. В ванночку опускаются обе ноги даже если поражена только одна. Длительность процедуры от 5 до 25 мин. Ванна смягчает кожу, снимает жжение и боль.

Эти ванны полезно делать также для снятия усталости, укрепления кардио-респираторной системы. После ванны ноги не надо вытирать, а походить 5-10 мин по горячим камням или по земле. Если вы живете в квартире и не имеете возможности гулять по земле, приобретите невысокий ящик, который заполните солью или галькой. Выполнять такую процедуру можно во время утреннего ухода, бритья и т. д.

Мозоли на пальцах

Многие пожилые люди мучаются от мозолей на пальцах. Такие люди ограничены при подборе обуви. Существует множество способов сведения мозолей, но есть самые эффективные. В любом случае необходимо распарить мозоль.Боли в ногах

  • Положить повязку из мягкого хозяйственного мыла на зеленом листе сирени. Меняйте повязки ежедневно.
  • На распаренную мозоль положить повязку из свежего клея, снятого с яблони, вишневого или абрикосового дерева.
  • Повязка из клещевины. Это ядовитое растение и после приготовления повязки следует тщательно мыть руки.
  • Повязка из серых мокриц. Раздавить 3-4 мокрицы, положить их непосредственно на мозоль, защищая здоровую ткань кружком из клеенки или полиэтилена. Повязку не снимать три дня, на четвертый день вместе с повязкой отторгнется и мозоль. Это самое быстрое и эффективное средство из всех вышеперечисленных.

Не ленитесь при боли в ногах, выделите время для них, и через некоторое время с удовлетворением обнаружите легкость и комфорт.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

25 комментариев к записи “Боли в ногах”

  1. Icar:

    Разминать ноги нужно, да и вообще все тело. У меня вот орбитрек стоит, так афигенно помогает в этом деле (:

  2. Larisa:

    Это правда, мозоли и натоптыши нужно лечить, точно так и вены воспаленные.

  3. svet1aya:

    Мозоли и натоптыши могут здорово испортить настроение. Я делала припарки из картофельной кашицы — хорошо размягчает.

  4. Вилия:

    Накладки силиконовые здорово помогают при натоптышах, я пробовала, быстрее лечение идет

  5. Нат.:

    очень полезно. Но больше всего удивило, что мозоль-мужского рода:-)

  6. kladez-zolota:

    У меня нет мозолей, но ноги болят после долгой ходьбы.

  7. Наталья:

    Не по наслышке знаю, что такое боли в ногах.

  8. Александр:

    Слава Богу, избавлен от такой напасти, как боли в ногах!

  9. Айка:

    я играю теннис на стольные. И у меня появились мокрая мозоль натоптыши, под большим пальцем. очень больно. что можно сделать? спасибо.

    • admin:

      Есть такая мазь, бора плюс называется, она подсушивает и быстро заживляет. Нужно для начала убрать воспаление, потом лечить мозоль.Из трав поможет ромашка, кора дуба, шалфей. Однако лечение травами не быстрое.

  10. Аноним:

    I think this is a real great blog. Want more.

  11. check this out:

    Хотелось бы видеть надпись — to be continied…

  12. купить эпл в москве:

    Восхищена как всегда

  13. новостройки в Одинцово:

    Не понимаю причину такого ажиотажа. Ничего нового и мнения разные.

  14. как получить внж в литве:

    Чёрт возьми! Круто!

  15. Linear Actuator for TV LIft:

    Great post.Really thank you! Keep writing.

  16. FG700S Acoustic Guitar:

    Really appreciate you sharing this blog article.Really thank you! Cool.

  17. buy electronic cigarette:

    Great blog article.Really looking forward to read more. Great.

  18. buy gold bullion:

    I cannot thank you enough for the blog post. Will read on…

  19. text your ex back scam:

    Hey, thanks for the article.Much thanks again. Want more.

  20. Sergey:

    Натоптыши являются самыми распространенными новообразованиями на стопах. По сути, они являются подошвенными мозолями, возникающими в местах, где стопа соединяется с обувью. Как правило, они мешают при ходьбе, а в некоторых случаях вызывают жжение и боль.

Оставить комментарий