Физическая реабилитация при варикозном расширении вен

Физическая реабилитация при варикозном расширении венФизическая реабилитации при варикозном расширении вен нижних конечностей способствует улучшению периферического кровообращения за счет улучшения лимфатического и венозного оттока.

Задачей физической реабилитации является снижение дистрофических изменений в пораженных конечностях  и активизация сердечно-сосудистой деятельности с помощью вспомогательных факторов кровообращения.

Физическая реабилитация при варикозном расширении вен

Лечебная физкультура, показана в стадии декомпенсации и компенсации кровообращения в сосудах конечностей.

При компенсированном состоянии упражнения выполняются лежа, с приподнятыми ногами.

Упражнения должны выполняться с большим количеством движений в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах. Также используются упражнения с отягощением для мышц голени и бедра и дыхательные упражнения.

На этой стадии используют также упражнения в положении стоя. Однако такие упражнения должны быть динамическими. Продолжительность занятий лечебной гимнастикой — 30 мин. После физкультуры необходим отдых с высоко поднятыми ногами.Физическая реабилитация при варикозном расширении вен

Больным в стадии декомпенсации необходимо обратиться за помощью к специалистам в многопрофильный медицинский центр Южный, где флеболог назначит необходимое лечение варикоза и порекомендует соответствующие состоянию физические упражнения. Таким больным советуют заниматься физкультурой исключительно лежа. В случае трофической язвы необходимо отказаться от активных упражнений в голеностопном суставе. Продолжительность упражнений составляет не более 20 мин.

Для улучшения венозного оттока необходимы дыхательные упражнения и для брюшного пресса. Статические упражнения противопоказаны, так как они способствуют застою крови в венах нижних конечностей.

Больным с варикозным расширением вен нижних конечностей благотворно занятие плаванием. Вода разгружает ноги, давление ее действует на сосуды положительно, а прохладная температура тонизирует вены и весь организм в целом.

Таким больным показана и дозированная ходьба, но при этом обязательно нужно носить эластичные чулки или бинты. Длительность ходьбы составляет 30-40 мин.

Ходьба на лыжах также способствует чередованию напряжения и расслабления мышц, что оказывает благотворное влияние на венозное кровообращение.

Другие методы физической реабилитации

Физиотерапевтические процедуры, такие как дарсонвализация утоляет боль, снижает кожный зуд и венозный стаз, повышает тонус вен.Физическая реабилитация при варикозном расширении вен

Бальнеопроцедуры — углекислые, жемчужные, контрастные ванны снижают застойные явления в сосудах нижних конечностей, происходит перераспределение крови.

Массаж во время физической реабилитации при варикозном расширении вен нижних конечностей проводится в случае отсутствия уплотнений в венах. При возникновении на коже язвы, массажное воздействие применяют на паравертебральные зоны спинномозговых сегментов.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

15 комментариев к записи “Физическая реабилитация при варикозном расширении вен”

  1. Татьяна:

    да, с венами шутки плохи, лучше не запускать до серьезного расстройства. Мне в свое время замечательно помогали степ-аэробика и конечно простая лестница :)

  2. Аня Тарская:

    Плавание вообще очень хорошо работает для реабилитации. Кстати, в ремиссии варикозники могут заниматься и аквааэробикой, а также дозированно силовыми. Но тут следует индивидуально подбирать частоту и интенсивность.

    • admin:

      Силовые тренировки нужно подбирать осторожно и дозированно. А вот аквааэробика — это замечательный спорт для варикозников.

  3. Anya:

    Самое главное сначала обратиться к флебологу, и сделать узи. Ведь при разной степени заболевания что-то можно, а что-то нельзя.И варикозное расширение вен бывает не только на ногах, но и в тазовой части тела.

  4. Анна:

    Варикоз поражает в основном людей стоячих профессий — парикмахеры, продавцы.

    • admin:

      Не только, Аня, еще и сидячих, а есть люди с нарушением кровообращения, они тоже с варикозом дружны.

  5. Вилия:

    Есть небольшая проблема с венами, занимаюсь упражнениями, плаваю

    • admin:

      Практически у каждой женщины после 30 такие проблемы возникают в меньшей или большей степени

  6. Елена:

    Хорошие советы. Я не так давно сделала лазерную операцию на одной ноге. Теперь надо быть осторожной, и Ваши рекомендации очень пригодятся. Спасибо.

  7. Наталья Ярская:

    По-пробую ка я контрастные обливания для улучшения работы вен.

  8. Larisa:

    Кстати, вот такое упражнение, что на фото, очень полезно делать!

Оставить комментарий