Физическая реабилитация при радикулите

Физическая реабилитация при радикулитеФизическая реабилитация при радикулите начинается уже в остром периоде. В сочетании с основным лечением в госпитальном режиме используют лечебную физкультуру, лечебный массаж, физиотерапевтические процедуры. Проводят занятия индивидуально, исходя из общего состояния больного. В подостром периоде заболевания, лечебную физкультуру чередуют с общеукрепляющей гимнастикой, добавляют механотерапию и физиотерапевтические методы лечения: тепловые процедуры в виде парафиновых, грязевых и озокеритовых аппликаций. Укрепляющий массаж проводится вдоль позвоночника.

Физическая реабилитация при радикулите

Радикулитом http://spinet.ru/radiculitis/ называют воспаление корешков спинного мозга, чаще в крестцово-поясничном отделе позвоночника. Радикулит бывает заболеванием самостоятельным, а может быть следствием остеохондроза позвоночника или других заболеваний. Например, у спортсменов радикулит чаще возникает на фоне излишней нагрузки вертикальной оси позвоночника, или в результате ушибов позвоночного столба.

Признаками радикулита считают резкие боли в спине, отдающие в ногу, ограничение подвижности, особенно наклонов вперед. Нога на стороне поражения корешков не выпрямляется полностью, а мышцы ягодиц, голени и бедра атоничны. В результате возникает нарушение осанки, часто развивается сколиоз. Болезнь прогрессирует, приобретает хроническую форму, обострения часто возникают при переохлаждении, травматическом повреждении, физическом напряжении. В остром периоде показана госпитализация больного в стационар.Физическая реабилитация при радикулите

Задачи физической реабилитации при радикулите

Задачами физической реабилитации при радикулите являются мероприятия, направленные на активизацию крово- и лимфотока, снижение болевого синдрома, предупреждение образования контрактур, стимуляция и расслабление пораженных мышц, формирование компенсаций и повышение общего тонуса.

Занятия ЛФК в остром периоде проводят в постели больного, используя вытяжение и выбирая наименее болезненное положение. Основными являются дыхательные упражнения и пассивные движения, выполняемые с небольшой нагрузкой и маленькой амплитудой.

В полупостельном режиме упражнения ЛФК выполняют в положении, которое максимально разгружает позвоночник. Это положение, лежа на животе, стоя на коленях, в упоре и т. д. Применяются смешанные висы, наклоны, повороты, скручивания позвоночника с небольшой амплитудой и медленным темпом, упражнения на вытяжение в воде.

Упражнения для рук и ног следует выполнять интенсивно, плавно, с максимальной амплитудой, без рывков и резких движений. Вытяжение позвоночника проводят на наклонной плоскости, можно для этого использовать доску Евменова. Висы проводят на гимнастической стенке. Корректируют осанку упражнениями симметричными и ассиметричными, проводят занятия в воде.

Продолжительность занятий ЛФК от 20 до 30 мин. Во время ходьбы необходимо тщательно следить за правильной осанкой.

В состав комплекса ЛФК часто включают упражнения из практики индийских йогов. Некоторые из них весьма эффективны и быстро снимают болевой синдром при радикулите. Центр йоги в Хабаровске приглашает любителей в семейный клуб http://www.byoga.ru Специалисты Центра владеют различными йогическими практиками, помогают  интересно и с пользой провести свободное время и выходные дни, получить заряд здоровья, бодрости и оптимизма.

Лечебный массаж при радикулите

Физическая реабилитация при радикулите

В период стационарного постельного режима с уменьшением болевых ощущений проводят лечебный массаж. Целью такого массажа является снижение спастических процессов, лимфодренаж и улучшение кровообращения в пораженных мышцах. Массаж предупреждает нарушение осанки, атрофию мышц пораженной ноги, а также служит для улучшения тонуса организма.

Проводят лечебный массаж в положении лежа на животе или на боку. Последовательность такова:

  • паравертебральные зоны S3 – S1
  • поясничные зоны С5 – С1, D12 – D11
  • ягодицы, крестец, гребень подвздошной кости, голень и бедро.

Массаж проводят щадящим методом, кратковременно. Используют поглаживания, зигзагообразные и полуокружные растирания, поперечные и продольные разминания для снижения мышечного спазма.

После 4-6 процедур массажа можно приступать к массажу болевых точек, усиливая интенсивность приемов.

Сочетают методы физической реабилитации с необходимой диетой, рацион и правила питания для больных, страдающих радикулитом, можно смотреть здесь http://spinet.ru/public/pitanie.php.

Массаж сочетают с движениями как активными, так и пассивными, а также с тепловыми процедурами. В домашних условиях реабилитационные мероприятия можно проводить, используя методы народной медицины.

В остром периоде в качестве метода физической реабилитации при радикулите назначается физиотерапевтическое лечение. Такое лечение служит прекрасным обезболивающим и противовоспалительным средством. Используют УФ, магнитотерапию, диадинамик, ультразвук, фоно и электрофорез с обезболивающими препаратами. В подострой стадии радикулита используют УВЧ, гальванизацию, соллюкс, озокеритовые и парафиновые аппликации, микроволновую терапию.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

7 комментариев к записи “Физическая реабилитация при радикулите”

  1. Александр:

    Всё точно расписано и самое главное, конечно, это быстрее снять обострение и в тоже время желательно, чтобы период ремиссии продлился, как можно дольше. Все средства, указанные в статье — хороши; однако можно ещё применить и пчелоужаление, потому что пчелиный яд быстро даёт положительный результат и его последействие длится до 6-и месяцев.

  2. Незнакомка:

    У многих приступ радикулита возникает по причине резкого поднятия тяжестей, во время физической работы и неловкого поворота. Ущемление сосудисто-нервного пучка, воспаление его и вызывают острую боль. лечение продолжительно и реабилитационные способы станут спасением.

  3. Larisa:

    Все верно, восстановление после остеохондроза поясничного отдела, радикулита, процесс нелегкий. Главное, что бы с пациентом работал опытный специалист…

  4. Лара:

    Регулярный массаж и лечебная гимнастика, обязательны при проблемах с позвоночником. В любом случае бездействовать нельзя ведь проблемы могут начаться более серьезные с которыми бороть будет практически невозможно.

  5. Lora:

    Свой позвоночник нужно беречь, ведь благодаря ему мы двигаемся и живем полной жизнью. Халатное отношение к своему здоровью приводит к серьезным последствиям. Спасибо за упражнения, нам пригодятся!

  6. Валентина:

    Да, знакомое состояние — радикулит. Однажды испытав на себе, стараюсь следить за своим позвоночником. Купила себе специально маленькую лейку для полива грядок летом, т.к. если в руках большая, всегда есть соблазн наполнить ее доверху, и тут уж спинка обязательно даст о себе знать после нескольких «рейсов».

Оставить комментарий