Что такое обструктивное апноэ сна

Что такое обструктивное апноэ снаОбструктивное апноэ сна это полная или частичная регулярная закупорка дыхательного горла во сне. Если мышцы трахеи сильно расслабляются или находятся не в тонусе, дыхание при этом останавливается на минуту, иногда на более длительное время. Во время процесса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, резко повышается давление.

Что такое обструктивное апноэ сна

Механизм действия апноэ таков: нарастающее удушье приводит к микропробуждению. Такое микропробуждение длиться короткое время, ровно столько, чтобы человек смог сделать глубокий вдох и снова заснуть. Такое пробуждение не может зафиксировать даже сознание.

Вместе со следующим засыпанием апноэ возвращается и всесь процес происходит вновь. Расслабляется трахея, стенки ее спадаются и снова растет давление. Такой режим сна приводит к интенсивной работе дыхательной системы во сне, что приводит к инсульту или инфаркту.

Хроническая постоянная нагрузка на сердечно-сосудистую систему вызывает такие изменения в ней, которые приводят к утолщению правого желудочка сердца. Эти изменения могут дать о себе знать при экстремальных физических нагрузках, например при занятии спортом. В этом случае совершенно нелишним будет сделать МРТ сердца в Тушино. Стоимость и перечень услуг можно найти на сайте медицинского центра.

У некоторых людей в процессе апноэ происходит интенсивная выработка эритроцитов — красных кровяных телец. При этом кровь густеет и сердцу труднее ее перекачивать. В результате этого в сердце даже могут расти дополнительные сосуды.

Врачи утверждают, что от апноэ сна страдают 4-6% всех взрослых мужчин любого возраста и комплекции, причем даже не подозревая об этом. Даже у «качков» гипертрофия верхнего отдела, в частности шеи, может привести к спаданию стенок трахеи.Что такое обструктивное апноэ сна

Признаки обструктивного апноэ сна

Самым верным признаком ночного апноэ служит сонливость днем. Это может спровоцировать засыпание за рулем автомобиля, за обеденным столом или на партнерше во время секса. Головные боли после сна, ночная потливость, а также отсутствие эрекций во сне также говорят в пользу присутствия апноэ. Нужно заметить, что апноэ является довольно распространенной причиной импотенции, а ночные эрекции необходимы мужчинам, они должны случаться хотя бы дважды за ночь. Кровь несет кислород к тканям пениса, что усиливает обмен в тканях и сохраняет его функцию.

Эта болезнь может быть скрытой причиной депрессии, расстройства эндокринной системы, невроза. При этом стоит заметить, что страдающие ночной остановкой дыхания совсем не обязательно храпят во сне.

Методы лечения апноэ сна

Применяется хирургический метод лечения обструктивного апноэ сна — увулопалатопластика. Метод заключается в удалении слабых тканей в горле. Однако он не всегда эффективен, иногда даже ухудшает ситуацию. Поэтому прежде чем идти к хирургу, можно попробовать более простые способы.

Ученые, занимающиеся проблемой сна, советуют пациентам спать на боку. Добиться этого не всегда получается, поэтому можно использовать трюк с теннисными мячами. В старый носок положить 2-3 теннисных шарика и пришить к майке на спине, — спать на спине будет невозможно.

Если есть такая возможность, ученые советуют играть на диджериду — австралийском народном музыкальном инструменте. Заниматься необходимо ежедневно, в течение четырех месяцев. Во время игры, мышцы гортани тренируются и это снижает вероятность спадания стенок трахеи во время сна.

Диджериду найти трудно, поэтому для тренировки подойдет банальный вокал. Ежедневные вокальные упражнения в комплексе с быстрым и протяжным произнесением гласных звуков по полчаса в день, также уменьшают негативное влияние апноэ на организм.Что такое обструктивное апноэ сна

Еще одним способом избавиться от остановки дыхания ночью является использование прибора, который не позволяет стенкам трахеи спадаться. Называется такая аппаратная терапия СИПАП-терапия. Состоит СИПАП-аппарат из маски, которая надевается на рот и нос, или только лишь на нос. Маска соединена с аппаратурой, которая повышает давление в трахее.

В случае возникновения апноэ сна следует посетить ортодонта. Анатомическое нарушение нижней челюсти — врожденный сдвиг ее назад, так называемая ретрогнатия, приводит к апноэ во сне. Из-за ретрогнатии язык располагается таким образом, что часто во сне перекрывает частично трахею.

В этом случае, для того, чтобы вылечить обструктивное апноэ сна достаточно надевать на ночь пластинку на зубы — капу, такую как используют дети для исправления прикуса.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

10 комментариев к записи “Что такое обструктивное апноэ сна”

  1. Елена:

    Вон оказывается как опасно это апноэ. Конечно нужно как то лечить, иначе можно ведь и не проснуться.

  2. Андрей:

    Спасибо, много допинформации узнал про сон.

  3. Алина:

    Об этом заболевании слышала, но я не думала, что так серьезно влияет на организм, информация полезная, поможет определить первые симптомы.

  4. Анна:

    У одного моего знакомого была эта болячка. Он упражнениями добился очень большого улучшения.

  5. Lora:

    Кстати, излишек веса тела у мужчин, часто приводит к абструктивному апноэ. Но ведь и снижение потенции врачи связывают с лишним весом.

  6. Larisa:

    Хирурги часто предлагают сомномопластику, то есть коррекцию избытка тканей ротоглоточной области которую проводят с помощью высокочастотного излучения посредством иглы, вводимой в подслизистый слой. Операцию проводят в условиях стационара, а восстановление происходит через два дня. Тоже неплохо помогает справится с проблемой, как и стоматологическая коррекция.

  7. Незнакомка:

    Сколько болячек сниспослано человеку — просто кошмар какой то…

  8. Лара:

    К сожалению, эта болезнь не имеет конкретного лечения, лишь облегчение состояния посредством немногих ухищрений. Желательно спать на боку, да и умерит употребление алкоголя, а то ведь можно и не проснуться…

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы