Архивы рубрики ‘полезные советы’

Как заставить работать кишечник

Tweet В идеале, работать кишечник должен регулярно, ежедневно в утренние часы опорожняться один раз в день. Без сомнения, работа кишечника часто прекращается во время длительных путешествий, после операций или стресса. Если же запоры преследуют длительное время: месяцы, годы, то можно говорить о развитии патологии. Специалисты проктологи Киевской областной клинической больницы proctolog.ua утверждают, что нормой является ежедневное очищение […]

Сахар полезен или вреден

Tweet Несмотря на высокий гликемический идекс, сахар сам по себе не вреден, но и не полезен. Это всего лишь консервант, в котором отсутствуют витамины, микроэлементы и другие полезные организму вещества. Уверенность в том, что сахар помогает работе мозга и нервной системы основана на том, что составляющей сахара является глюкоза, дающая энергию и бодрость. Однако глюкозой […]

Диабет и путешествие

Tweet С наступлением лета многие из нас отправляются в путешествия. Диагноз «сахарный диабет» часто ставит под сомнение возможность дальних поездок. Смена уклада жизни пройдет безболезненно для диабетиков, если правильно подготовиться к поездке и учесть все необходимые мероприятия, связанные с возможным нарушением режима питания, перевозки и хранения инсулина и других необходимых лекарственных препаратов.

На пляж с ребенком

Tweet На пляж с ребенком собираются многие мамы и папы, скоро начало летнего купального сезона, все хотят получить удовольствие от солнышка и воды. Однако ребенок на пляже не всегда позволит расслабиться. Чтобы не превратить отдых в испытание для здоровья малыша и сохранить нервную систему родителей, специалисты советуют соблюдать некоторые правила.

Кофе и здоровье

Tweet Самыми популярными напитками в мире являются кофе и чай, которые содержат уникальное вещество под названием кофеин. Относительно недавно стал понятен механизм действия кофеина на организм. Это вещество отменяет действие аденозина — вещества противоположного действию кофеина. Таким образом нервная система возбуждается посредством электрических импульсов в клетках головного мозга.