Как регулировать выработку мелатонина

Как регулировать выработку мелатонина

Регулировать выработку мелатонина необходимо в любом возрасте. Это значит приучать свой организм засыпать в одно и то же время, есть пищу, содержащую триптофан и принимать витамины. Необходимо помнить, чем позже вы ложитесь спать, тем меньше мелатонина вырабатывает организм. Раннее засыпание помогает сохранить молодость и здоровье. Читать далее »

9 способов применения яблочного уксуса

9 способов применения яблочного уксуса

Способы применения яблочного уксуса разнообразны, они известны с древних времен, обусловлены его богатым химическим составом и полезным действием на здоровье. Яблочный уксус — это натуральный продукт, который содержит в большом количестве витамины, микроэлементы, минеральные вещества, фруктовые кислоты, аминокислоты, сложные эфиры, биологически активные вещества, пектины. В совокупности эти вещества в составе яблочного уксуса целебно действуют на организм, укрепляют иммунитет, значительно снижают риск развития многих заболеваний. Читать далее »

Как проверить работу щитовидной железы самостоятельно

Как проверить работу щитовидной железы самостоятельно

Проверить работу щитовидной железы можно при помощи обыкновенного градусника. Первым признаком неправильной работы щитовидки является ненормальная температура тела по утрам, сразу после сна. Однако важно научиться правильно измерять утреннюю базальную температуру, делать это нужно сразу после пробуждения, не вставая при этом с кровати. Читать далее »

Таможенные споры

Таможенные споры

Конфликты с фискальными органами, таможенные споры случаются практически у каждого участника внешнеэкономической деятельности. Наиболее частой причиной таких таможенных споров является решение таможенной службы в отношении увеличение таможенных платежей. А в некоторых случаях даже имеет место возбуждение дела в суде об административном правонарушении по этому факту. Поможет защитить права и разрешить таможенный спор в интересах клиента обращение к юристу соответствующей специализации. Читать далее »

5 пунктов для профилактики старения

 

5 пунктов для профилактики старения

Профилактика старения является глобальной проблемой современных ученых всего мира. Разрабатываются инновационные средства и методики управления процессами старения, они направлены на продление периода трудоспособной, активной и полноценной жизни человека в обществе. Грамотная профилактика старения – на что нужно обратить внимание с возрастом. Читать далее »

Хочу Всё Знать. Полезные Советы